top of page
Plan treningowy
Plan treningowy zawiera:
- Rozłożona na 8-10 tygodni rozpiska treningowa
- Instruktaże wideo pod ćwiczeniami
- Trening układany ze skalami RIR + RPE
- Trening dobierany na podstawie wcześniejszego wywiadu w formie ankiety wstępnej
- Brak dalszej opieki trenera
Plan treningowy Natalia
194,99złWażny przez 10 tygodni/e
bottom of page