top of page
cenniki naszych usług

plany cenowe

  • Konsultacje i trening 3 miesiące

    2279,99zł
    Oferta dla osób które chcą kontynuować współpracę treningową z konsultacjami (12 do wykorzystania)
    Ważny przez 3 miesiące/y
    • trening
    • konsultacje żywieniowe
    • stały kontakt

  • Plan treningowy Kacper

    199,99zł
    Ważny przez 10 tygodni/e

    • Plan treningowy Natalia

      269,99zł
      10 TYGODNIOWA ROZPISKA TRENINGOWA
      Ważny przez 10 tygodni/e
      • 10 TYGODNIOWA ROZPISKA TRENINGOWA

    • Konsultacja Natalia

      269,99zł
      Ważny przez 7 dni
      • Czas trwania ~90 minut
      • Spotykamy się na kamerkach przez telefon/messeneger/zoom
      • Rozmawiamy na temat Twojego problemu i go rozwiązujemy!
      • Atmosfera jak u najlepszej przyjaciółki
      • Poruszamy tematy związane z dietą i spotem
      • *konsultacja nie jest psychoterapią *
      • ,,hakujemy" twój sposób myślenia o jedzeniu
      • układamy plan działania w związku z twoim problemem

    • Prowadzenie treningowe 1 miesiąc K

      300zł
      Ważny przez miesiąc
      • Dopasowany do Ciebie plan treningowy
      • Trenujesz jak, kiedy i ile chcesz
      • Analiza techniki ćwiczeń
      • Dostęp do atlasu ćwiczeń
      • Konsultacja wstępna na podstawie ankiety
      • Stały kontakt oraz szybka odpowiedź
      • Raporty co 1/2 tygodnie
      • Wyliczenie makroskładników i kalorii pod Twój cel
      • Kontrola postępów
      • Bieżące korekty gdy jest taka potrzeba
      • Możliwość konsultacji wideo 2x/miesiąc

    • Prowadzenie treningowe 1 miesiąc N

      449,99zł
      Ważny przez miesiąc
      • Plan treningowy na 8-10 tygodni
      • Plan dobierany na podstawie ankiety spersonalizowanej
      • Stały kontakt
      • Tygodniowe raporty
      • Analiza efektów treningowych
      • Dobrana suplementacja

    • Prowadzenie treningowe 3 miesiące K

      800zł
      Ważny przez 3 miesiące/y

      • Prowadzenie treningowe 3 miesiące N

        1269,99zł
        Ważny przez 3 miesiące/y

        • Prowadzenie treningowe 6 miesięcy K

          1600zł
          Ważny przez 6 miesiące/y

          • Prowadzenie treningowe 6 miesięcy N

            2549,99zł
            Ważny przez 6 miesiące/y

            • Prowadzenie dietetyczne 1 miesiąc N

              489,99zł
              Ważny przez miesiąc
              • 4- Tygodniowa rozpiska żywieniowa na okres miesiąca
              • 4- Tygodniowa lista zakupów
              • Odważniki na gramy, szklanki, łyżeczki i sztuki
              • Plan żywieniowy tworzony na podstawie wcześniejszej ankiety
              • Stały kontakt
              • Cotygodniowe raporty
              • Dobrane makroskładniki i kaloryczność

            • Prowadzenie dietetyczne 3 miesiące N

              1359,99zł
              Ważny przez 3 miesiące/y

              • Prowadzenie dietetyczne 6 miesięcy N

                2629,99zł
                idealne dla osób które lubią oszczędzić sporą sumkę pieniędzy
                Ważny przez 6 miesiące/y
                • zawiera wszystko z oferty prowadzenia miesięcznego

              • Prowadzenie dieta i trening 1 miesiąc N

                749,99zł
                Ważny przez miesiąc
                • Dobrane makroskładniki i kaloryczność
                • Stała opieka i kontakt
                • Cotygodniowe raporty
                • Dobrana suplementacja
                • Plan treningowy na okres 8-10 tygodni
                • Plan ułożony na podstawie ankiety wstępnej
                • Analiza efektów treningowych
                • Tygodniowa rozpiska żywieniowa na okres miesiąca
                • Lista zakupów na każdy tydzień
                • Odważniki na gramy, szklanki, łyżeczki i sztuki

              • Prowadzenie dieta i trening 3 miesiące N

                2099,99zł
                Ważny przez 3 miesiące/y

                • Konsultacje 1 miesiąc

                  649,99zł
                  Ważny przez miesiąc
                  • Pakiet 4 konsultacji o stałym terminie
                  • Stały kontakt
                  • Plan działania w walce z zaburzeniami odżywiania

                • Konsultacje 3 miesiące

                  1799,99zł
                  Ważny przez 3 miesiące/y
                  • Pakiet 12 konsultacji o stałym terminie
                  • Stały kontakt
                  • Plan działanie w walce z zaburzeniami odżywiania

                • Prowadzenie KOMPLEKSOWE 1 miesiąc N

                  899,99zł
                  Ważny przez miesiąc
                  • Prowadzenie treningowe 1 miesiąc
                  • Prowadzenie dietetyczne 1 miesiąc
                  • Konsultacje 1x na tydzień o stałym terminie (w sumie 4)

                • P. KOMPLEKSOWE + konsultacje 3 miesiące

                  2599,99zł
                  Ważny przez 3 miesiące/y
                  • Prowadzenie treningowe 3 miesiące
                  • Prowadzenie dietetyczne 3 miesiące
                  • Konsultacje 1x na tydzień o stałym terminie (w sumie 12)

                • Wyliczenie zapotrzebowania kalorycznego

                  99,99zł
                  Ważny przez 7 dni
                  • Obliczenie zapotrzebowania kalorycznego
                  • Wyliczenie makroskładników
                  • Pomoc przy doborze współczynnika aktywności (PAL)

                • Jadłospis żywieniowy

                  299,99zł
                  4- tygodniowa rozpiska żywieniowa
                  Ważny przez miesiąc
                  • na aplikacji Kcalmar
                  • dostęp do konta pacjenta
                  • lista zakupów
                  • miary, odważniki, kalorie w rozpisce
                  • brak dalszej opieki
                bottom of page