top of page

plany cenowe
Plan treningowy Kacper
199,99złWażny przez 10 tygodni/ePlan treningowy Natalia
269,99zł10 TYGODNIOWA ROZPISKA TRENINGOWAWażny przez 10 tygodni/e- 10 TYGODNIOWA ROZPISKA TRENINGOWA
Konsultacja Natalia
189,99złFILM DOTYCZĄCY KONSULTACJI:https://www.tiktok.com/@krupniczeq/video/7332063405177621793?_r=1&_t=8n5DtzapTpBWażny przez tydzień- Czas trwania ~60 minut
- Spotykamy się na kamerkach przez telefon/messeneger/zoom
- Rozmawiamy na temat Twojego problemu i go rozwiązujemy!
- Atmosfera jak u najlepszej przyjaciółki
Prowadzenie treningowe 1 miesiąc K
300złWażny przez miesiąc- Dopasowany do Ciebie plan treningowy
- Trenujesz jak, kiedy i ile chcesz
- Analiza techniki ćwiczeń
- Dostęp do atlasu ćwiczeń
- Konsultacja wstępna na podstawie ankiety
- Stały kontakt oraz szybka odpowiedź
- Raporty co 1/2 tygodnie
- Wyliczenie makroskładników i kalorii pod Twój cel
- Kontrola postępów
- Bieżące korekty gdy jest taka potrzeba
- Możliwość konsultacji wideo 2x/miesiąc
Prowadzenie treningowe 1 miesiąc N
449,99złWażny przez miesiąc- Plan treningowy na 8-10 tygodni
- Plan dobierany na podstawie ankiety spersonalizowanej
- Stały kontakt
- Tygodniowe raporty
- Analiza efektów treningowych
- Dobrana suplementacja
Prowadzenie treningowe 3 miesiące K
800złWażny przez 3 miesiące/yProwadzenie treningowe 3 miesiące N
1269,99złWażny przez 3 miesiące/yProwadzenie treningowe 6 miesięcy K
1600złWażny przez 6 miesiące/yProwadzenie treningowe 6 miesięcy N
2549,99złWażny przez 6 miesiące/yProwadzenie dietetyczne 1 miesiąc N
479,99złWażny przez miesiąc- 4- Tygodniowa rozpiska żywieniowa na okres miesiąca
- 4- Tygodniowa lista zakupów
- Odważniki na gramy, szklanki, łyżeczki i sztuki
- Plan żywieniowy tworzony na podstawie wcześniejszej ankiety
- Stały kontakt
- Cotygodniowe raporty
- Dobrane makroskładniki i kaloryczność
Prowadzenie dietetyczne 3 miesiące N
1359,99złWażny przez 3 miesiące/yProwadzenie dietetyczne 6 miesięcy N
2629,99złWażny przez 6 miesiące/yProwadzenie kompleksowe 1 miesiąc N
699,99złWażny przez miesiąc- Dobrane makroskładniki i kaloryczność
- Stała opieka i kontakt
- Cotygodniowe raporty
- Dobrana suplementacja
- Plan treningowy na okres 8-10 tygodni
- Plan ułożony na podstawie ankiety wstępnej
- Analiza efektów treningowych
- Tygodniowa rozpiska żywieniowa na okres miesiąca
- Lista zakupów na każdy tydzień
- Odważniki na gramy, szklanki, łyżeczki i sztuki
Prowadzenie kompleksowe 3 miesiące N
1959,99złWażny przez 3 miesiące/yProwadzenie kompleksowe 6 miesięcy N
3999,99złWażny przez 6 miesiące/yKonsultacje 1 miesiąc
569,99złWażny przez miesiąc- Pakiet 4 konsultacji o stałym terminie
- Stały kontakt
- Plan działania w walce z zaburzeniami odżywiania
Konsultacje 3 miesiące
1599,99złWażny przez 3 miesiące/y- Pakiet 12 konsultacji o stałym terminie
- Stały kontakt
- Plan działanie w walce z zaburzeniami odżywiania
Prowadzenie kompleks + konsul. 1 miesiąc
899,99złWażny przez miesiąc- Prowadzenie treningowe 1 miesiąc
- Prowadzenie dietetyczne 1 miesiąc
- Konsultacje 1x na tydzień o stałym terminie (w sumie 4)
Prowadzenie kompleks + konsul 3 miesiące
2599,99złWażny przez 3 miesiące/y- Prowadzenie treningowe 3 miesiące
- Prowadzenie dietetyczne 3 miesiące
- Konsultacje 1x na tydzień o stałym terminie (w sumie 12)
Wyliczenie zapotrzebowania kalorycznego
59,99złWażny przez 7 dni- Obliczenie zapotrzebowania kalorycznego
- Wyliczenie makroskładników
- Pomoc przy doborze współczynnika aktywności (PAL)
Jadłospis żywieniowy
299,99zł4- tygodniowa rozpiska żywieniowaWażny przez miesiąc- na aplikacji Kcalmar
- dostęp do konta pacjenta
- lista zakupów
- miary, odważniki, kalorie w rozpisce
- brak dalszej opieki
Prowadzenie DIET. 2 x rata + prowizja
244,99złCo 2 tygodnieWażny przez 4 tygodni/eProwadzenie komp. 3M 2 RATY + PROWIZJA
754,99złCo 6 tygodniWażny przez 12 tygodni/e
bottom of page